Måndagsmeditation med Atma 6/5-20 kl 18-00-18.30 Kostnadsfritt

Måndagsmeditation med Atma 💚

Från den 6/4 till den 25/4-20 Kl 18.00-18.30 Sänder vi live via vår Fb sida.

En meditation per vecka för dig att ta del av. Evenemanget är kostnadsfritt och du kan ta del av meditationen när du har tid och möjlighet. Filmen ligger kvar på vår fb sida.

Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet/Atma

Soundhealing Gong & Kristallskålar 26/4-20 Kl 15.00-17.00

Atma Devpreet Kaur Nilsson/ Bastena Andrum & Yoga By Atma och
Camilla Andersson från Din egen Kraft

Välkomnar dig till en 2,5 timmars Soundhealing.
Till vibrationerna och ljuden från bland annat gong & Kristallskålar tar vi dig ut på en resa långt in i dig själv.
De helande läkande vibrationerna från våra instrument luckrar upp, löser upp och frigör eventuella blockeringar i såväl din fysiska som emotionella kropp.

OBS att anmälan krävs via mejl. Uppgifter finner du längst ner i texten.

Atma Devpreet Kaur Nilsson/ Bastena Andrum & Yoga By Atma och
Camilla Andersson från Din egen Kraft

Välkomnar dig till en 2 timmars Soundhealing.
Till vibrationerna och ljuden från bland annat gong & Kristallskålar tar vi dig ut på en resa långt in i dig själv.
De helande läkande vibrationerna från våra instrument luckrar upp, löser upp och frigör eventuella blockeringar i såväl din fysiska som emotionella kropp.

Om Atma och Gongen

Atma är Healer, Kundaliniyoga och meditationslärare. Mediyogalärare/ Mindfulnessinstruktör.

Atma är utbildad i gongspel hos Håkan Lagesson samt hos Jesper Lundqvist på Mangalam.

När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen. Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå. Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar och vårt medvetande, och påverkar oss på en djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och blockeringar i dessa energicentran kan lösas upp. Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni. Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når Thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som healingen är som mest verksam.

Om Camilla och kristallskålarna

Camilla är kroppsterapeut/healer med mångårig erfarenhet av energibehandlingar för kropp, sinne och själ. Hon är utbildad av prof. Klaus Fessman på Klangsten och självlärd på kristallskålarna. Ljudet av instrumenten gör att du lättare släpper tankar eftersom du istället fokuserar på tonerna. Tonernas frekvenser hjälper hjärnan att komma ner i varv eftersom din kropp tar upp resonansen och rent biologiskt och kemiskt vill härma omgivningen. Med hjälp av ”binaural beats” när två skålar i nära frekvens spelas samtidigt, skapas Theta-vågor (ca 4-7 Hz) - mitt emellan sömn och vakenhet - som är mycket välgörande och låter kroppen gå ner i återhämtning, djup vila och i vissa fall läkning och transformation av känslor.

Anmälan till:

bastenaandrum@outlook.com

Investering för kvällen: 400:-
Betalas in senast dagen innan till
swish 1233579034.

Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet ❤🙏

Atma & Camilla

Mediyoga i Knäred uppstart den 5/3 och ytterligare 9 torsdagar fram

OBS: Detta event äger rum i Knäred

Adress: Sjöredsvägen 17

31020 Knäred

 

Mediyoga 10 tillfällen

(uppehåll den 26/4 pg a utbildning)


Ordet Yoga är sanskrit och betyder förening/balans. Yogan syftar till att skapa balans mellan kropp och själ.

Välkommen att möta dig själv på mattan i ett utforskande av din kropps möjligheter och gränser. Lär dig meditera och stilla ditt sinne.
Välkommen att hitta balans, lugn, välmående, harmoni i din yogapraktik, verktyg som du tar med dig i din vardag och applicerar i ditt liv.

Vad är Mediyoga?

Mediyoga är en terapeutisk yoga form med rötterna i den klassiska Kundaliniyogan. De delar som ingår i övningarna i passen är yogisk andning, fysiska positioner, fysiska rörelser, ögonposition och ljud/ mantran. I passet synkroniserar vi dessa delar, uppmärksammar känslan och upplevelsen i våra kroppar. Vi stretchar, sträcker ut kroppen, mjukar upp muskulaturen och ger samtidigt våra inre organ massage. Grunden och den röda tråden i träningen är andningen som sammanbinder de fysiska och mentala aspekterna. Stort fokus ligger på andetaget, vår förbindelselänk till livet självt. Alla övningarna har en gemensam grund men anpassas utifrån varje individs förmåga och kapacitet. ALLA kan utöva Mediyoga. Antingen på matta eller på stol. Tillsammans anpassar vi träningen efter just din kropps eventuella begränsningar eller möjligheter.
Inga förkunskaper krävs.

Anmälan sker till bastenaandrum@outlook.com
Vid frågor ring 0736158870
Kostnad 1600:- Betalas in till Bg 132-3583 eller till Swish 1233579034 senast en vecka innan kursstart.
Plats Blankeredsgården i Knäred

Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet/ Atma

Kundaliniyoga VT Februari 2020 i Bastena Andrum

Uppstart Tisdagen den 18/2-20 och 12 tisdagar framåt (Uppehåll v 16/påsk)

Om Kundaliniyoga.

En av de äldsta kända yogaformerna. Kundaliniyogan blev tillgänglig för västvärlden på 60 talet.

Yogi Bhajan en indisk yoga mästare vars mission och kall var att sprida denna yogaform till mänskligheten tog dessa tekniker med sig till väst (närmre bestämt USA). Kundaliniyogan med sina enkla tekniker och kraftfulla effekter skulle bli tillgängligt för så många människor som möjligt. Tiden vi lever i kräver ett stabilt sinne och ett starkt nervsystem, detta visste Yogi Bhajan.

Han refererade till kundaliniyogan som hushållsyoga. Med detta menade han att alla ska kunna utföra yoga......ung, gammal, vig stel, frisk eller sjuk. Kundaliniyogan ska du kunna implementera i din vardag. Du tar verktygen du får på yogamattan med dig in och ut i ditt liv.

I Kundaliniyogan finner du alla delar som traditionellt ingår i yoga: Kroppsställningar, rörelsemönster, andningstekniker, handpositioner, olika fokuseringstekniker, mantran (ljud och vibrationer) och meditationer.

Genom att utöva kundaliniyoga får du mer energi i ditt system. Du får en styrka till att klara livets alla utmaningar och svängningar. Du lär känna dig själv på djupet. Du skapar balans mellan anspänning och avslappning, en balans i ditt nervsystem. En mjukare smidigare kropp. Du får helt enkelt bättre hälsa såväl fysiskt som mentalt och emotionellt.

Kundaliniyogan är en kraftfull yogaform och jag vill gärna dela dessa fantastiska och effektfulla tekniker med just dig! Så kom och låt oss mötas på mattan.

Kostnad 1920:-/12 ggr du förbinder dig till hela terminen
Anmälan till bastenaandrum@outlook.com

Inbetalning till Bg 132-3583 senast en vecka innan kursstart.

Observera att anmälan är bindande.

Bra att veta: Mattor, filtar och kuddar finns på plats.

Har du några frågor är du varmt välkommen att mejla till bastenaandrum@outlook.com eller ringa mig på 0736158870.
Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet!

Sat Nam/Atma

Mediyoga VT Februari 2020 i Bastena Andrum

Uppstart Måndagen den 17/2-20 och 12 måndagar framåt (Uppehåll v 16/påsk)

Mediyoga

Ordet Yoga är sanskrit och betyder förening/balans. Yogan syftar till att skapa balans mellan kropp och själ.

Välkommen att möta dig själv på mattan i ett utforskande av din kropps möjligheter och gränser. Lär dig meditera och stilla ditt sinne.
Välkommen att hitta balans, lugn, välmående, harmoni i din yogapraktik, verktyg som du tar med dig i din vardag och applicerar i ditt liv.

Vad är Mediyoga?

Mediyoga är en terapeutisk yoga form med rötterna i den klassiska Kundaliniyogan. De delar som ingår i övningarna i passen är yogisk andning, fysiska positioner, fysiska rörelser, ögonposition och ljud/ mantran. I passet synkroniserar vi dessa delar, uppmärksammar känslan och upplevelsen i våra kroppar. Vi stretchar, sträcker ut kroppen, mjukar upp muskulaturen och ger samtidigt våra inre organ massage. Grunden och den röda tråden i träningen är andningen som sammanbinder de fysiska och mentala aspekterna. Stort fokus ligger på andetaget, vår förbindelselänk till livet självt. Alla övningarna har en gemensam grund men anpassas utifrån varje individs förmåga och kapacitet. ALLA kan utöva Mediyoga. Antingen på matta eller på stol. Tillsammans anpassar vi träningen efter just din kropps eventuella begränsningar eller möjligheter.
Inga förkunskaper krävs.

Kostnad 1920:-/12 ggr.

Inbetalning till Bg 132-3583 senast en vecka innan kursstart.

Anmälan till bastenaandrum@outlook.com

Observera att din anmälan är bindande.

 

Bra att veta: Mattor, filtar och kuddar finns på plats.

Har du några frågor är du varmt välkommen att antingen mejla eller ringa mig på 0736158870.
Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet!

Sat Nam/Atma

 









 

Chakraresan/ Kundaliniyogakurs Omegahälsan Helsingborg Kl 17.00-18.30 11/3 och ytterligare 7 onsdagar

OBS Denna kurs äger rum på Omeghälsan Planteringsvägen 198, 252 69 Helsingborg

Varmt välkommen på en resa genom dina chakran.

Den här kursen går vi genom och utforskar alla våra chakran med hjälp utav Kundaliniyogans underbara tekniker.

Vid första tillfället har vi en kort genomgång av chakrasystemet enligt den yogiska traditionen.
Därefter gör vi en kriya och meditation för vårt rotchakra.

Varje enskilt tillfälle tar vi oss igenom ett chakra i taget.
Sista träffen gör vi en krya för vårt energifält/aura och avslutar med en Gongresa genom samtliga chakran.

Din investering 1280:-/ 8 ggr
Det finns möjlighet att droppa in i mån av plats och då betalar du 200:-/ tillfälle
Anmälan sker till bastenaandrum@outlook.com
Observera att anmälan gäller endast via mejl

Vid frågor: bastenaandrum@outlook.com
Eller 0736158870

Om Kundalinyoga

I Kundaliniyogan finner du alla delar som traditionellt ingår i yoga: Kroppsställningar, rörelsemönster, andningstekniker, handpositioner, olika fokuseringstekniker, mantran (ljud och vibrationer) och meditationer.

Genom att utöva kundaliniyoga får du mer energi i ditt system. Du får en styrka till att klara livets alla utmaningar och svängningar. Du lär känna dig själv på djupet. Du skapar balans mellan anspänning och avslappning, en balans i ditt nervsystem. En mjukare smidigare kropp. Du får helt enkelt bättre hälsa såväl fysiskt som mentalt och emotionellt.

Kundaliniyogan är en kraftfull yogaform och jag vill gärna dela dessa fantastiska och effektfulla tekniker med just dig! Så kom och låt oss mötas på mattan.

Sat Nam/ Atma

Festival Joyintogether From Me to We 14-16/8-2020

Såååååå roligt!!!! Datumen är satt. Planerar för fullt och lägger efterhand in faciliatorerna/ Lärarna till alla härliga events vi ska ha. Det kommer att bli workshops, soundhealing, yoga, trumcirkel, Qi gong, dans chantingcirkle, aqurian sadhana, wombhealing, mantrakonsert/workshop och andra fina aktiviteter.
Sat Sisters kommer att hålla konsert på Lördag kvällen!

Vi har också fått världens bästa kock Ransher Kaur som lagar underbar vegetrarisk/auyrvedisk mat. Ransher kommer för att förse oss med fin och ren mat alla dagarna!!

Biljettpris 1500:- för alla 3 dagarna. I priset ingår deltagande i samtliga aktiviteter, frukost, lunch och middag.

Du bor i tält och har allt vad du behöver med dig. Tält, sovsäck...Yogamatta, instrument etc. Standarden är enkel. det kommer finnas enkla hygienfaciliteter. Utedass och tvätttunnor.

Vill du bo på annat sätt ordnar du själv med det. Det finns lite olika alternativ runt om kring. Hör av dig till oss så tipsar vi.

Du anmäler dig till bastenaandrum@outlook.com
Vi nås för frågor på 0736158870

Sat Nam/ Atma

Faciliatorer/Lärare (fylls på efterhand)

TRUMCIRKEL MED RIGMOR SÄFSTEN 💚
- TEMA HEARTBEATS

Trumcirkel för både män och kvinnor. Ta med dig din trumma, det kommer att finnas ett par till låns.
Här finns jag en kvinna och gudinna mitt i livet. Jag har utforskat spirituella vägar sedan tonåren. Meditation har funnits med hela livet och den tantriska vägen har under det senaste decenniet gett mig många rikedomar och insikter. Tillsammans med Sara Shen Otnes håller jag kvinnocirklar i Ängelholm utifrån Chameli Ardaghs Temple practice Guide.
Välkommen vem du än är att tillsammans med mig utforska trummans slag i cirkel en stund. Du kommer bli guidad att både låta din trumma ta in och att ljuda själv.
Varmt välkommen!

SOUNDHEALING MED CAMILLA & ATMA 💚

Vi välkomnar dig till en 2,5 timmars Soundhealing.
Till vibrationerna och ljuden från bland annat gong & Kristallskålar tar vi dig ut på en resa långt in i dig själv.
De helande läkande vibrationerna från våra instrument luckrar upp, löser upp och frigör eventuella blockeringar i såväl din fysiska som emotionella kropp.
Om Atma och Gongen
Atma är Healer, Kundaliniyoga och meditationslärare. Mediyogalärare/ Mindfulnessinstruktör och driver Bastena Andrum & Yoga By Atma
Camilla ger ljudhealing/meditation med en naturlig klangsten av Syenit och sex kristallskålar. Hon driver företaget Din Egen Kraft i Halmstad där hon och erbjuder massage och Transfigura kroppsterapi. Camilla har utvecklat en speciell känslighet att känna in vad din kropp är redo att släppa. Varje ljudmeditation blir därför en unik resa för varje ny grupp. Upplev djupgående transformation till avslappnande och läkande ljudfrekvenser.
Varmt välkommen!

 SAT SISTERS 💚

Sat Sisters is a mantra band consisting of four women that has been playing together since summer 2017, performing mostly mantras from the kundaliniyoga tradition, but also mantras in sanskrit and own written material.
As the band name implies, Sat meaning Truth, the Sat Sister's mission is to spread and awaken the truth that cannot be spoken or described, but only directly felt and expressed. Following the path of love, Sat Sisters wishes to help the listener to dive deep within, connecting to your inner essence.
Sat Sisters has been playing at different yoga and meditation retreats and festivals such as Ängsbacka yoga festival.

AYURVEDISK FACELIFT MED ANETTE 💚

Ayurvedisk facelift med Anette Behöver du en liten paus från festivalens alla härliga aktiviteter, då kan du komma och lägga dig på massagebänken för en stund med Ayurvedisk facelift. Ayurvedisk facelift är en massage av hårbotten och ansikte, massagen ger en härlig avslappning och hjälper till att släppa spänningar i hårbotten och ansikte. Anette är Ayurvedisk hälsorådgivare/massageterapeut och Kundaliniyogalärare.

Aqurian Sadhana Omegahälsan Helsingborg Ny datum kommer

Sat Nam vackra själ

Varmt välkommen till det viktigaste mötet, mötet med dig själv/din själ.

Tiden för ett heligt möte med din själ. I denna tid Amrit Vela samlas vi till Aquarian Sadhana en av kundaliniyogans traditioner och fundamentet i Kundaliniyogan.

Amrit Vela, tiden innan solen gått upp (vi flyttar fram tiden en aning)

Amrit Vela är tiden när slöjorna mellan världarna är som tunnast, tiden när pranan är som starkast, tiden innan världen vaknat. Vårt sinne är orört och utan intryck.

Välkommen till en morgonceremoni där du avsätter tid till mötet med dig själv, sätter din intention för dagen, stärker dig till både kropp och själ så att du är redo att möta världen i kraft, närvaro, harmoni, glädje och sanning.

Vi inleder med att läsa Japji (själens sång). Därefter gör vi en stärkande kriya/yogapass efterföljt av Mantrameditioner. Vi sjunger/chantar tillsammans, öppnar upp och förankrar oss i medvetenhet och i hjärtat.

I kundaliniyogatraditionen bär vi vita kläder för att stärka vårt energifält/aura

Vi bär turban för att hålla vår energi och fokus.

Du klär dig som du vill, gärna ljusa kläder.

Kostnad: Sadhana är gratis/ donationsbaserat vill du donera ngt swischa till 0736158870
Donationerna går oavkortat till välgörande ändamål av ngt slag.

Varmt varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet

Sat Nam/Atma

Aquarian Sadhana 2020 Bastena Andrum Ny datum kommer

Sat Nam vackra själ

Varmt välkommen till det viktigaste mötet, mötet med dig själv/din själ.

Amrit Vela, tiden innan solen gått upp (vi flyttar fram tiden en aning)

Amrit Vela är tiden när slöjorna mellan världarna är som tunnast, tiden när pranan är som starkast, tiden innan världen vaknat. Vårt sinne är orört och utan intryck.

Tiden för ett heligt möte med din själ. I denna tid samlas vi till Aquarian Sadhana en av kundaliniyogans traditioner, fundamentet i Kudaliniyogan.

En morgonceremoni där du avsätter tid till mötet med dig själv, sätter din intention för dagen, stärker dig till både kropp och själ så att du är redo att möta världen i kraft, närvaro, harmoni, glädje och sanning.

Vi inleder med att läsa Japji (själens sång). Därefter gör vi en stärkande kriya efterföljt av Mantrameditioner. Vi sjunger/chantar tillsammans, öppnar upp och förankrar oss i medvetenhet och i hjärtat.

I kundaliniyogatraditionen bär vi vita kläder för att stärka vårt energifält/aura

Vi bär turban för att hålla vår energi och fokus.

Du klär dig som du vill, gärna ljusa kläder.

Efter Sadhana äter vi en god näringsrik frukost tillsammans

Kostnad: Sadhana är gratis/ donationsbaserat vill du donera ngt swischa till 0736158870

 

Varmt varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet

Sat Nam/Atma

Gongbad 2020 I Bastena Andrum & Yoga By Atma

Varmt välkommen att "bada" i gongens djupt avslappnande, läkande ljudvågor och vibrationer. Vi inleder gongbadet med ett mjukt yogapass. Därefter lägger du dig till ro på din matta och bara tar emot gongens kärleksfulla läkande vibrationer.

Gongens ljud och vibrationer skapar en djup avspänning och avslappning i såväl kropp som sinne, vågorna tar dig med på en resa i ditt inre landskap. Vibrationerna hjälper dig att släppa eventuella blockeringar du bär på.

Efteråt finns det... tid till integrering av upplevelsen i stillhet eller reflektion och eventuella frågor. Det bjuds på te och yogi snacks.

Anmälan via mejl bastenaandrum@outlook.com
Kostnad 300:- betalas till swisch 1233579034 eller Bg 132-358
Observera att din anmälan är bindande.

Yogi Bahjan om gongen:

"The gong is very simple. It is an inter vibratory system. It is the sound of creativity itself. One who plays the gong plays the universe. The gong is not an ordinary thing to play. Out of it came all music, all sounds and all words. The sound of the gong is the nucleus of the word. The gong is not a musical instrument, nor a drum. The gong is a beautiful reinforced vibration. The gong is like a multitude of strings, as if played with a million strings. The gong is the only tool with which you can produce this combination of space vibrations".

Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet/Atma

Kvinnocirkel The sacred room 2020

Bastena Andrum & Yoga By Atma bjuder in dig i kvinnocirkeln. Du ska vara så hjärtans välkommen in i det heliga rummet, ett tryggt och hållet space där vi möts i kärlek och kvinnokraft. Bortom titlar, roller och yttre attribut. Här möts vi i hjärtat av vårt sanna varande. Tillitsfullt och tryggt kan vi dela med oss från hjärtat till varandra. Vi öppnar upp våra hjärtan och kommer samman i cirkeln. Var och en får sin tid och sitt utrymme.
För att öppna upp, frigöra vår kraft och våga släppa taget använder vi oss bl a av olika övningar, meditationer, sång och dans.

Vi börjar med en meditation för att koppla samman vår energi och landa in i And- rummet där vi ska spendera en kärleksfull kväll tillsammans.
Vi håller cirkeln liten och imtim, så maxantal deltagare är 8.

Kostnad 300:-

Betalningsker till Swisch 1233579034 eller Bg 132-3583 senast dagen innan evenemanget.

Anmälan antingen via sms till 0736158870 då skriver du "Kvinnocirkel" samt hur många som kommer. Eller via mejl till bastenaandrum@outlook.com

Varmt välkommen och väl mött i kärleksfull vänlighet/Atma